Workshop i Funktionell Träning

Lördag 17/6 håller Coach Linda i del II i hennes funktionella workshop med inspiration från utbildningen ”Eleiko Functional Trainer” som hon gick tidigare i vår. Ingår i medlemskapet för dig som är medlem hos oss! Under del I fokuserades på övningar som knäböj, utfallssteg, svingar och marklyft. På detta tillfälle kommer fokuset ligga på axelpressar, armhävningar, handstående, handstående armhävningar och pullups. Du måste inte ha gått på första tillfället för att delta på del II. Välkomna ??