Onsdag 5/2

Teknik: Ringrodd 6-6-6-6

Amrap 1, 7 min:

6 Burpee Wallball (9/6), Enarmsringrodd 4+4, 10 superman rocks

Amrap 2, 7 min:

6 boxjumps, 8 pushups, 10 situps