CrossFit Kids

Nu drar våra populära barngrupper igång igen!
Huvudsyftet är att barnen ska ha roligt genom att röra på sig. Träning och rörelse är kul! Vi kommer att träna hela kroppen på ett lekfullt sätt och passen kommer bland annat att innehålla: koordination, smidighet, balans, stabilitet, styrka, kroppskontroll och kondition.

Vi kommer denna terminen erbjuda tre grupper:

  • 3-6 år: onsdagar v.36-49, kl 17.30-18.00. 12 tillfällen (uppehåll v.44 & 48) 1095:- Träningen i den här gruppen kommer vara lekbaserad dock med inslag av allt ovanstående. Fokus på rörelser med den egna kroppen och enklare redskap.
  • 7-9 år: söndagar v.36-49, kl 10.00 – 10.50. 12 tillfällen (uppehåll v.44 & 48) 1295:-  Här kommer vi  börja testa de olika lyften och vi adderar vikt i form av skivstänger, medicinbollar, kettlebells mm.
  • 10-13 år: söndagar v.36-49, kl 11.00 – 11.50. 12 tillfällen (uppehåll v.44 & 48) 1295:- Mer fokus på teknik, kroppskontroll och hållning och vi börjar testa olympiska lyft.

Ingen av grupperna kräver någon som helst förkunskap, det enda som krävs är gympakläder + skor och vattenflaska.

Precis som med CrossFit för vuxna så satsar vi på kvalitet framför kvantitet när det gäller barn/ungdomsträning hos oss. Vi jobbar med små grupper för att coachen ska hinna se individen och inte bara gruppen. Därför är det bara 10 platser för de minsta och 14 på de två äldre grupperna.

Maila anmälan till train@crossfitvarberg.se
Anmälan ska innehålla förälders namn, fullständig adress och telefonnummer samt barnets namn och födelsedatum.