Boka

Crossfit kids & teens

CrossFitträning för barn och ungdomar.
Under höst -och vårtermin kör vi träning för de yngre med fokus på att bygga en stabil fysisk grund.

Vi tränar hela kroppen på ett lekfullt sätt och passen innehåller bland annat: koordination, smidighet, balans, stabilitet, styrka, kroppskontroll och kondition. Även de kognitiva förmågorna som koncentration och problemlösning övas genom de varierade träningspassen.

För att träningen ska bli rolig så lägger vi stor vikt vid positiva förstärkningar, en härlig gruppkänsla och ett schysst uppträdande mot varandra. Det är här barnen och ungdomarna bygger en stabil grund för sitt livslånga idrottande och oavsett om det finns andra idrotter vid sidan av är CF ett bra komplement som bygger en allsidighet som är svår att hitta i någon annan sport samtidigt som det stärker självkänslan hos våra unga.

Precis som med våra vuxengrupper så satsar vi på kvalitet framför kvantitet när det gäller ungdomsträning hos oss. Vi jobbar med små grupper, max 12 st, för att coachen ska hinna se individen och inte bara gruppen.

Varmt välkomna med er anmälan till: train@crossfitvarberg.se

Anmälan ska innehålla förälders namn, fullständig adress och telefonnummer samt barnets namn och födelsedatum.

Ingen av grupperna kräver någon som helst förkunskap. Det enda som krävs är träningskläder + skor och vattenflaska.