Introduktionskurs i CrossFit

Vi har redan hunnit med att köra vår populära Introduktionskurs i CrossFit två gånger i höst. Ytterligare två kurser är inplanerad och är öppna för din anmälan!

Under 6 timmar (3 tillfällen) går vi igenom grunderna i CrossFit och du får den bästa starten på träningshösten.

Kurs 3: 4 platser kvar!

Måndag 28/9, torsdag 1/10 & måndag 5/10. Alla tillfällen kl 19.15-21.15

Kurs 4: 13 platser kvar!

Måndag 26/10, torsdag 29/10 & måndag 2/11. Alla tillfällen kl 19.15-21.15

6 tim=695 kr

Är du intresserad av att bli medlem hos oss så vill vi att du går kursen först. Det är den absolut bästa starten du kan få för att du sedan ska få ut så mycket som möjligt av våra pass, träna med rätt teknik och hålla dig frisk och skadefri.

Du kommer att få en introduktion till CrossFit samt en kortare kostgenomgång. Dessutom går vi igenom de vanligast lyften med skivstång, kettlebells samt gymnastika övningar. Vi kommer också att under kursen hinna lära känna dig och se eventuella obalanser och saker just du behöver fokusera på. Du kommer att lära känna oss och andra nybörjare som precis som du vill komma igång med CrossFitträning.

Begränsat antal deltagare, max 14 st, först till kvarn gäller!

Anmälan till: info@crossfitvarberg.se eller ring 070-3030455